Muzikoterapeutické techniky jako nástroj relaxace, psychohygieny a prevence syndromu vyhoření
A2020/0341-SP/PC/VP
27. 6. 2020
-
27. 6. 2024
Prezenční
Další profesní vzdělávání – základní
SP - sociální prevence
SP - sociální péče
SP - sociální poradenství
PSS - sociální prevence
PSS - sociální péče
PSS - sociální poradenství
pracovník v manažerské, řídicí funkcí
Seminář je zaměřen na předání základních znalostí z oblasti muzikoterapie a praktické osvojení muzikoterapeutických relaxačních a autoregulačních technik v kontextu prevence syndromu vyhoření, problémů s hlasem, ztráty motivace, nadměrné stresové zátěže a dalších obtíží, které mohou nastat v souvislosti s výkonem náročného povolání.
Vyzkoušíme si dechová a hlasová cvičení, pomocí nichž můžeme velice účinně ochránit náš hlas a zároveň dodat našemu projevu na poutavosti. Pomocí nástrojů s přirozeným laděním (tibetské mísy, rámové bubny, africké bubny, perkuse, didgeridoo, brumle ad.) poznáme způsoby, jak si efektivně odpočinout a tzv. „vyčistit hlavu“ po náročném dni, a zároveň získat motivaci a kreativitu do dnů následujících.
terénní
pobytová
ambulantní
sociální prevence
sociální péče
sociální poradenství
20
Měkké dovednosti
Přímá práce s klientem - metody v praxi
komunikační dovednosti
zvládání stresu a syndrom vyhoření
sebeřízení, motivace a etika
nástroje seberozvoje (např. time-management)
volnočasové, podpůrné a rozvojové aktivity
