Osobní pohoda - jak si zlepšit náladu a být duševně fit
A2022/0108-SP/PC/PP/VP
20. 4. 2022
-
20. 4. 2026
Kombinovaná
Další profesní vzdělávání – základní
SP - sociální prevence
SP - sociální péče
SP - sociální poradenství
PSS - sociální prevence
PSS - sociální péče
PSS - sociální poradenství
neformální pečovatel
pracovník v manažerské, řídicí funkcí
Kurz se zaměřuje na oblast psychohygieny všedního dne s cílem více prozkoumat a pochopit svou vlastní osobnost a naučit se ji respektovat, nikoliv popírat. Kurz podporuje nastavení pozitivního pohledu na život, snaží se pomoci účastníkům nalézt vlastní sebehodnotu a prostřednictvím vyšší sebeúcty předcházet vzniku nemocí a nespokojenosti. Jedním z dílčích cílů kurzu je představení růstového nastavení mysli, které vede k touze po poznání, zvědavosti, učení se novým věcem. Cílem kurzu je pomoci účastníkům sestavit si individuální recept na své vlastní duševní zdraví a posílit jejich sebevědomí a spokojenost v životě. Účastníci se seznámí a vyzkoušejí techniky a metody posilující duševní pohodu a klid.
terénní
pobytová
ambulantní
sociální prevence
sociální péče
sociální poradenství
20
Měkké dovednosti
nástroje seberozvoje (např. time-management)
